विटामिन डी एक आवश्यक मल्टीविटामिन है जो आपके शरीर में कैल्शियम सांद्रता के विनियमन द्वारा आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन डी की कमी किसी व्यक्ति के शरीर में हड्डियों के स्वास्थ्य में गिरावट के कारण होती है। इस कमी के गंभीर मामलों में बच्चों में हाइपोकैल्सीमिया, रिकेट्स और ऑस्टियोमैलेशिया हो सकता है
उनमें से कई जो इसका सामना करते हैं विटामिन डी की कमी से पीड़ित लोग ज़्यादातर पुरानी बीमारियों या कुपोषण, कम धूप में निकलने या गहरे रंग की त्वचा के कारण होते हैं, जिससे विटामिन डी की कमी की संभावना बढ़ सकती है, साथ ही पुरानी दवाएँ लेने वाले लोगों में भी। बच्चों में हड्डियों का तेज़ी से विकास इस जनसांख्यिकीय में पर्याप्त विटामिन डी के स्तर को बनाए रखने के महत्व पर ज़ोर देता है।
